現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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紀實小說 笑看紅塵醉 27章，我長得很像你們家的賊嗎？ 作者|孤落紅塵 1 我和林岳是經他的同鄉介紹認識的，正常情況應該是結婚后，就要按照當地風俗去謝謝人家的。可是從結婚到現在，兩年了，也沒聽他們說要去謝媒。 我和媒人是同事，不管我和林岳的婚姻是否幸福，怎么說也應該去看看她，順便感謝她吧！ 現在年底了，趁著這個時候順便提前去拜拜年也好。我問林母:“媽，怎么我們還不去謝媒啊？” 她說:“我們這里生了女兒就不謝媒的，生了兒子就要帶些東西謝媒。” 啊？如果一直沒生兒子，那么人家做媒的不就是虧大了呀？ 這都兩年了，一點表示都沒有，別人不會認為我們是沒有教養的人嗎？ 我認為不管怎么說，先感謝媒婆是必須的，所以想要帶著孩子們去探望她。 我跟林岳表達了自己的想法，他也沒反對。我想最起碼要買箱蘋果和封兩百塊錢的紅包吧！ 林岳這幾個月一共給我寄了五千五百塊錢，他卻說是七千五百塊錢，于是，我到銀行把清單打印出來，想要給他看，證明我沒說謊。可是他卻不肯看，執意認為他給了我好多錢。 最后我也就放棄解釋了，反正他一直認為，解釋就是掩飾。罷了，反正錢已經在我手上了，不管多少，我都要牢牢抓住在手里，堅決不拿出一分錢！ 所以，謝媒要買的東西，我叫他自己掏錢買，謝媒要給的紅包，我也要從他手里拿。 第二天，我就乖乖地等，等林岳問我要不要錢去謝媒，可是由早上等到中午，他都沒有任何表示，不問是不是我們倆一起去，也不問我怎么還不去，反正好像就沒有這么一回事的。等到下午，我想我要自己問他要錢了，可是他一直都在門口和大家聊天，當著大家的面不好問。 直到三點，他們還在門口聊天，一直都沒離開過。天啊！怎么這么能聊啊？我等不了了，主動出擊吧！走到林岳面前，輕聲說:“給我兩百塊錢。” 我覺得我的聲音已經夠小聲的了，居然還是被兩米之外的林父聽到了。林岳掏出錢包，準備拿錢時，就傳來林父的咆哮聲:“又要錢干什么！” 請問，我聽錯了嗎？請問我聽錯了嗎？足足有三分鐘——180秒，我立在老公旁邊沒有任何反應。 這對于一個語言能力不怎么差的人來說，回一句話不需要兩秒鐘的時間，可是……可是……可是我公公剛剛說什么來著？ 哦！180秒鐘之后，我回過神來了:我公公的意思是說我問他兒子拿錢干什么了？可我問的是我老公啊！我老公都沒說什么，關他什么事？ 當我反應過來后，特想回他一句:“買避孕套！” 媽的！老娘是真的真的很想這么回答！可是！當時人太多了，說不出來，不過，即使沒有人，我也說不出來。就只能在心里面吼吼而已。 2 過了兩天，午飯過后，地點還是在我們家門口（這真的是個多事之地啊），好多人在聊天。我抱著女兒曬太陽，鄰居一大姐跑到我面前，高興地逗玩著女兒，一會兒才跟我說:“你老公買碼贏了八百塊錢哦！有沒有給你啊？” “啊？”我怎么沒聽說啊？我懵懵地問:“你說什么？” 這下輪到她懵了，看向旁邊的林母，林母不斷向她擠眼色又搖頭，哦！明白了！她再回過頭來看我時，笑著說:“沒，沒事。” 說完就站起來，準備離開。她一站起來，那個開碼的人就笑瞇瞇地向我走過來了，林母一看勢頭，不對勁！連忙迎上去，把他擋在我面前一米的地方， 林母有點胖， 她完全擋住了我所有的視線，我看不到賣碼人掏出八百塊錢的動作，但卻聽到林岳說:“媽，那八百塊錢給你拿著。” 雖然我是聽不懂多少客家話，但很不巧的，就是聽懂了那一句。我心里苦笑著，連帶著臉上也在笑:有必要嗎？八百塊錢也要這么防著？他們這是在演哪一出戲？到底累不累啊？ 閑著無聊，我拿起鏡子，看著里面的自己，嗯！我終于知道家賊長什么樣滴啦！ 活了幾十年了，現在才知道賊原來長這個樣兒滴————我反復看著鏡子里面的人: 果然是賊眉賊眼…… 好吧！我是個家賊，不，是強盜！明明有個有手有腳能賺錢的老公，卻動不動就回娘家拿錢。 這不，年邁的老父親偶爾帶幾百塊錢來給我賣營養品，老二也偶爾拿幾百塊錢給我們母子養命，宜妹也經常出手幫助…… 說我是個強盜，好像太給面子了，我覺得自己更像個乞丐，明明有依有靠了，居然還要拖兒帶女回娘家討飯吃……… 我要檢討，我一定得檢討，還要寫一萬字的檢討書！ 3 回去東莞之前，我首先要給妹妹斷奶，等春節過完了就帶著兒子回去東莞上學和工作。 然，老人家都勸我說:“女兒還小，最起碼要帶到兩歲才離開。” 他們說的，我都懂，我何嘗不想一直陪著女兒，一直守在她身邊？ 我想看著她長第一顆牙齒，我想聽她喊第一聲“媽媽”，我想第一個看到學會爬，我想扶著她學走路，我想……我想……我好想陪著她一起完成人生的每一個“第一次”！但是，我能嗎？我能嗎？！ 這半年多以來，我們在林家過的是什么生活，只有我自己清楚。如果說，林岳也能像他弟弟一樣，愛護他的妻兒，那么我還可以找到繼續待下去的理由。 但是現在的情況是，林岳無視我的存在，公公婆婆，也討厭我們，而且，生計是一個很大的問題。 我不敢想象口袋羞澀，帶著孩子們在這個家里白吃白喝，看他們臉色，卻還要被嫌棄寒酸，以后還要自己一個人養兒子會是什么樣的結果。 之前已經經歷過一次了，害怕了，害怕得一想起來就全身發抖。 除夕前兩天，我就開始給女兒斷奶，這是一個非常痛苦的過程。 要忍住漲奶的疼痛，一個晚上要起床四次兌奶粉。晚上基本是沒辦法睡覺的。 第一天還好，第二天就不行了。女兒一天到晚都沒吃到奶，脾氣極差，動不動就哭，吃了奶粉還要哭，就背起來哄她，哄著哄著就睡著了。所以，白天我幾乎一整天都把她背著，然后從馬路的這頭走到另一頭，再從另一頭走回來。 女兒不好，我更不好。斷奶的媽媽可能都深有體會:一舉手一投足，都會牽動著疼痛的神經，更別說要抱著或背著孩子走來走去哄睡，那真不是一個痛字就能形容的感覺。 過年期間，天天都是大魚大肉，可是因為身體實在太難受，每餐都吃不了什么東西。 我斷奶的事情，沒有跟任何一個人說，都是自己靜悄悄進行著，同時，這些所有的變化，也沒有人看得到。 除夕夜，我整個人都不好了，就像一只泄了氣的皮球，軟綿綿的。吃完飯就帶著孩子窩在李羽晨的床上，林岳回來后，我們母子仨就睡在一起了。 兒子知道今晚會有很多紅包收，所以非常積極到處走動，拿紅包。林岳在客廳和大家一起聊天，別人給妹妹發的紅包，他收起來，跑到李羽晨的房間，砸在我們蓋著的被子上，惡狠狠地說:“只知道要紅包，卻不知道還紅包！” 房間太黑了，我看不清他的表情，也懶得看他，隨便他怎么說，我就是不吭聲。但心里有著千言萬語，可是我知道沒有人愿意聽，也就算了。在這個家里，誰會在乎我呢？ 林母實在是看不過去了，去年我沒有給小朋友發紅包，今年還是不發紅包，怎么會有這么不懂事的媳婦的！等林岳出去玩了，她把收到的紅包遞給我，說:“你要還紅包的喔！” 還還還！我拿什么還！林岳沒有給我錢包紅包，也沒告訴我哪些小朋友已經給了哪些沒給。我要怎么還紅包？ 他之前給我的錢，我要留著明年給兒子交學費的，想要我拿出一分錢？休想！ 你們愿意把收到的紅包給我，我就收，不給我，我也不會說什么。只要不要從我的手里拿錢出來就可以了，其它的，請隨意，我不過問。 4 去年的除夕，就是我來到林家過的第一個新年。 晚上，吃飯特別早，孩子們洗完了澡都穿上了新衣服。林岳說:“你負責發紅包吧！” 我奇怪了:“我負責？不是夫妻倆都要發的嗎？” “不是的，我們這里是夫妻倆只一個人發就可以了，只發自己一房人的孩子。” 我懵了，你們家一房人的孩子有哪些啊？街上的孩子那么多，我怎么知道誰是誰不是啊？他們認識我，可我一個都不認識。我只有無奈地說:“哦！你們這里是年三十發紅包的？我們那里是年初一到初三。那哪些小孩要發哪些不要發？要不，你帶著我一個一個認識？” 最后商量無果，只好決定他發紅包，等我認全了誰是誰之后再給我發。可是，林岳只在家里待了一會兒，到了晚上，就又出去了，剩下我怎么處理這些不熟悉的人和事啊？ 他壓根就沒想過要帶著我認識每一個人！他奶奶滴！這樣下去，我要到什么時候才知道給誰發紅包？ 很多小孩都來我們家了，林岳剛剛是給誰發了？誰沒發？哪個小孩要發？哪個小孩不發？也有專門跑過來給我小孩發紅包的，我應該要還禮，可是……誰誰是她的孩 子。最最重要的是——紅包都在他手里，我沒有。啊？啊！啊！我想暈死！ 要知道，懷孕的那幾個月，林岳都沒給我一分錢，我們母子都是靠著娘家支撐著的，身上沒有錢，怎么包紅包？ 最后，我只有選擇逃避了——我躲在房間里睡覺去。 兒子就在外面收紅包，收到了就拿回來給我，可是我卻沒有上去回紅包。 年初一，林岳還是大白天睡覺，傍晚的時候又出去了，真不知道他到底干什么。等我第二天起來的時候，他已經睡在床上了，一身的酒氣。 所以，新年，他沒有帶我認識他家的一房人，也沒有給我紅包錢，面對著不認識的人給兒子發紅包時，特別尷尬，自己掏不出紅包來還啊！ 今年，情況還是一樣，于是，所有人都說，我是一個只會要錢的人，一點都不懂禮數，自私自利……當然，這些話是林岳跟別人說的，他也沒有當著我的面與我溝通過，所以我是一個字也沒聽到。 所以，在河源，經過林父林母和林岳的不斷訴苦，每一個知道我存在的人，都一致認為，我就是到林家要錢的賊！ 5 過完年了，女兒九個月了，我要出來打工了，臨走前，我撫摸著小美女那雙白白凈凈的小腳丫，拿尺子量一下有多長，想著再過幾個月她要走路了，到時候給女她買雙漂亮的小鞋子。 正直的退休老干部——我的公公問:“你想干嘛啊？” 我開心地說:“準備給她買鞋子啊！” 他笑了，他看著我笑了，這是我回來帶孩子后，他第一次對我笑，感覺有點恐怖。他說:“她不用你管，你負責養兒子，她爸爸負責養她……” “咚！” 有什么使勁撞擊我的心口？他想要干什么？他是向我傳遞什么信息嗎？ 心口莫名的疼痛起來:我們明明是一家人，倆孩子都是我生的，要管就一起管，要養就夫妻倆一起養，為什么要分彼此？ 我們夫妻倆要怎么養育倆孩子，不是應該由我們自己商量好的嗎？為什么是由老頭來決定的？他……他……這是……想分家了？還是想我們離婚？ 他是要暗示我和林岳走到盡頭了嗎？還是說在我什么都不知道的情況下，已經和林岳離婚了？ 不得了了！“咚咚咚……” 我趕緊三步并作兩步，跑到我的房間，找到我的行李包，從里面找出兩本紅色本子，看到上面寫的“結婚證”，這才深深地舒了一口氣“還好，本子還在！” 我打開結婚證看看，再合上，再打開看看，這下，心終于定下來了: 我們還沒離婚，老頭這是要干嘛？ 雖然我對林岳已經灰心意冷到難以挽回的地步了，但因為女兒，因為兒子，我還不打算跟他簽字。 +10我喜歡
【小小說】袁南成/信用 時令已到臘月中旬，做家政服務工作的趙玲電話不停，夜以繼日地忙碌，走東家跑西家，終歸只有一雙手，又都是老顧客。孩子放假無暇顧及連自己的老公都被動用救急。誰知，不熟悉業務的老公在戶外擦玻璃時不慎從高處摔下，骨折后住進了醫院。再打進電話只得讓人找別家。 手機響了一陣，是一個陌生號碼，她不情愿地接通電話，電話對方是一個急需打一份寒假工的孩子。她們約好在醫院見面。 很快，他來到醫院。趙玲看見一個怯生生瘦弱個小的男孩子，心涼了半截。 “孩子，你叫什么？” “我叫嘉欣。” “你能做什么？家政服務工作很累的。” “我能照顧病人。” “照顧病人也不是你想的那么簡單，既臟又累。” “阿姨，先讓我試試看，如果不行一分錢的工錢也不要。” 趙玲知道孩子想找份工作不易，看見他渴求的神情點點頭說：“那你試試吧。” 嘉欣看了看，拉了拉被角，說大伯是骨折了吧，閑熟地做起事來。趙玲覺得他照顧病人有經驗，于是有意躲出了病房。 再來病房時他正和老公聊的開心，病房里的病友說，你家的兒子很不錯，陪伴他爸爸比你開心多了。突然趙玲手機響起，有顧客找她做事。趙玲小聲對嘉欣說了幾句揮揮手走了。 第二天趙玲一回，嘉欣忙走近身邊嘴唇蠕動了幾下又欲言又止。趙玲發現嘉欣有什么難言之隱，緊追一句：“有啥事說出來，看能否幫你。” 嘉欣紅著臉說：“阿姨，能否支些工資錢給我。” 趙玲了解嘉欣幾歲時父親因意外走了，母親后得了精神病，整天瘋瘋癲癲。嘉欣就是爺爺奶奶一手拉扯大，今年考入大學想寒假不回家自己掙錢讀書，沒想到爺爺生氣高血壓復發住院了。忙撫摸著孩子的頭說：“需要多少？” “阿姨，能支一萬更好，我打工來還你。”嘉欣羞澀地說。 趙玲一驚，一個學生需要那么多錢干嘛？自己開支也用不了多少，估計孩子可能遇到了難事，問要這么多錢有啥用？ 嘉欣說，“奶奶電話說爺爺住院需要手術，沒錢只能回家。” “孩子，沒事。把卡號給我，我馬上打過去。”趙玲心急地說。 “阿姨，爺爺沒卡。” “那你送回家？” 嘉欣沒吱聲點點頭。趙玲因職業習慣愣了一下。老公看出了趙玲的思忖忙說，嘉欣是個好孩子，放心給他吧，治病耽誤不得。 趙玲拿出卡遞給嘉欣，說把卡拿上，需要多少你取多少。 嘉欣接住卡，留著淚緊緊擁抱阿姨說了聲謝謝，對大伯鞠個躬就離開了。 街上置買年貨的人流熙熙攘攘，家家戶戶掛上紅紅的燈籠，鞭炮聲陣陣響起。趙玲笑呵呵地忙內忙外，但心里一直彌漫著一個疙瘩，嘉欣走了后不但沒回來連音信全無。趙玲打過幾次電話，總是無法接通。 趙玲認為自己攤上了騙子，被這孩子忽悠了。有時對老公嘮叨幾句，說他太善良太相信人了。可老公總是說，別把那小孩想的那么壞，嘉欣不是那樣的人，我信得過。 大年三十了，嘉欣仍然沒一點信息，趙玲也徹底失望。 鄰居燃起了鞭炮，趙玲也做好了年飯。正在貼對聯時，一個氣喘吁吁的孩子手里提著包跑過來，大聲說：“阿姨，真對不起我回來晚了。” 嘉欣一邊說一邊幫著貼對聯。 趙玲心里怔了一下，“你今天怎么來了？” “來還你錢的。” “孩子，在家過完年再來也不遲啊！” “不行，奶奶說借了別人的錢在年前能還的必須還，做人要講信用。” “傻孩子。你電話怎么打不通了。不然我不會讓你來的。” “手機在回家車上睡著弄丟了。阿姨，我想給您打電話，可你的電話號碼沒記下，讓您擔心了。” 嘉欣從身上卸下背包，拿出卡交給阿姨并說你去查查，一分不少。趙玲瞪著眼睛吃驚，“怎么沒用？” “用了，后來又補上了。” 趙玲疑惑地望著孩子，怎么回事？ 嘉欣告訴趙玲，他姐弟倆，父母因車禍幾年前過世后，家里的重擔落在爺爺肩頭，想讓嘉欣姐弟倆讀書不為錢急，他把僅有的積蓄放私貸給別人生錢，沒想到放出去的錢被別人騙走。好在在爺爺手術出院不久，被騙走的錢被警察追回還了回來…… 趙玲“哦”了一聲，一把把嘉欣摟在了懷里…… +10我喜歡
夫騏驥舉蹄，志在千里，鵬鳥振翅，志在九穹。江河洶涌，逐浪排空，高山巍峨，挺拔凌云。青松之愿，碧綠四季;臘梅之向，染紅三冬。牡丹璀璨于夏，蘭草馨香于春。夕聽秋蟲之唧唧，朝沐暖陽之融融。臨江岸，雅致望海;登高樓，意興騰空。虎豹未成年，有吞牛之氣;鴻鵠羽未豐，有遨游之心。姜尚居海濱，建西周于懷;諸葛臥南陽，立蜀漢于胸。周易，天行健，君子以自強不息;蘇軾，志不移，賢士以大功告成。匡衡家寒，懂鑿壁偷之燭光;蘇秦年少，知懸梁刺其股肱。由此觀之，古之成大器者，必先立其志，然后苦其心，勞其神，累其身，約束其言行，增益其不能。惟具一“勤”，天下無難為之事，獨備一“搏”，世上之事皆可功。矢志不移，鏤金石為之器皿;抱恒守毅，磨鐵杵為之繡針。攀高山，無畏其艱險，越峻嶺之巔;涉滄海，不懼其困苦，渡礁灘之濱。是故，駕扁舟，遨游知識之闊海;騎駿馬，馳騁學術之峰嶺。抒豪情，莫叫香山空自老;創大業，敢讓花蝶驚春夢。 吾輩青年，英杰才俊。欣逢盛世，鼎食鐘鳴。居華麗之大廈，受庠序之陶熏。韶華正茂，青春猶盛。縱日月之光華，得天地之厚恩。須懷濟世之志，抱興國之心。承先輩強大之宏圖，創萬代輝煌之根本。勤學習，增才能，戰惡浪，勝逆境。珍光陰之如梭，惜青春之似金。孫臏雖殘，勤勞為圣;仲永幼聰，怠學平庸。書《春秋》，孔子困厄陳蔡，著《史記》，司馬恥遭酷刑。專注攻讀，管寧心無旁鶩;心猿意馬，華歆愛慕虛榮。縱觀前后，感慨古今。成敗一舉，緣由怠勤。榮華富貴，乃南柯之美夢，聲色犬馬，俱過眼之煙云。莫把年華付東流，老來枉自嗟白頭。蛟龍得云雨，乘浪騰空，凰鳳落梧桐，開屏長鳴。或星火熠熠或烈烈轟轟，或淡淡平平或地動天驚。志不可失，毅不可更。積極進取，自強發奮。 于是，事畢功弘，人人稱頌。恩澤家國，榮耀祖宗。天雷開，奏凱旋之高歌，云飛揚，降和諧之甘霖。懿德紛紛，如蘭蕙之幽香，美名揚揚，似桂椒之芳信。麗萬世，史冊載功績，榮百代，英名耀丹青。 亂曰：木不在高，留其庇蔭;鳥不在大，留其鸝聲。清風穆穆，碧水澄澈，日月昭昭，天地圣明。隆光炫炫，民族澤福，寰宇崇崇，子孫恢弘。 +10我喜歡
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