現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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桂 香 周吉祥 阿桂推開厚重的門，一片光遂透了進去，落在她那張小小的破舊的桌上。她走進房，用手摩挲著桌上那本翻得破舊的《女誡》的扉頁，皺巴巴的扉頁上寫著“桂香”二字，字跡好像被什么打濕過，洇了開去。 阿桂收拾好行李，拉開門走了出去。街上并沒有什么人，約莫是昨晚的除夕夜太過熱鬧罷。阿桂沒有血色的唇勾起一絲笑，搖了搖頭，卻又帶了一絲喜色，慢慢向前走著。 桂莊離云縣不過十五里路，阿桂卻足足走了一天。阿桂望著遠處裊裊的炊煙，心滿意足地坐下揉揉筍尖似的小腳，憐愛似的拍拍繡花鞋上的灰塵。張嬸剛從田地回來，遠遠地望見阿桂，臉上露出一絲譏諷來，待走近了，臉上立時堆滿了笑：“喲，這不是沈少奶奶么？倒是清瘦了許多。怎地坐在地上？你可禁不住這涼。”阿桂便隨著張嬸進了桂莊。 既回了桂莊，首先便要回到陸府，然而阿桂一只腳邁進了陸府，另一只卻似灌了鐵水。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她有些懊惱，自己怎么能將《女誡》拋卻，怎么就離開桂莊了呢？ 阿桂的父親陸秀才考了多年的科舉，仍舊不能中第。好在祖上留下的家產頗豐，母親陸王氏又善經營，陸家在桂莊算得上是一等的人家。 因此阿桂不滿周歲時便有人上門提親，陸王氏請張半仙算了八字，又看了提親者在桂莊的地位名聲，選定了沈家。 兩家原商量好了，待阿桂長到十六歲，沈家便派人迎親。然而阿桂還不滿十五歲時，沈家卻匆匆派了喜婆來。阿桂稀里糊涂便坐上花轎進了沈家的門。不出十日，沈少爺便因舊疾死了。阿桂有些難過，卻不知道為什么。 （美文精選網：www.meiwenjx.com） 沈府的日子倒也清閑，阿桂便總是坐在她小小的庭院里，仰頭望著四方的天空。隔壁的張嬸進府來送菜時，見著了阿桂這副模樣，總要說一句“沈少奶奶怎么又在望天了？”一回她終于捺不住好奇，走近問道：“少奶奶在望什么呢？”阿桂于是回過臉，定定地看著張嬸：“張嬸，這墻外是什么樣的？”“少奶奶好奇，爬上桂樹去看不就好了？”張嬸說完發覺不對，趕忙四下張望著，瞧見沒人在旁，方松了口氣，急急忙忙地走開了。 阿桂不善爬樹，但終究爬上去了。她睜大那雙彌漫著稚氣的眼，貪婪地望著眼前的景象：肥胖的蜂，銜泥的燕，還有張嬸家墻上的紫藤，只經風一吹，便揚起一團紫色的夢，岸邊的柳肆意地綠著。阿桂深深地吸了一口氣，空氣中彌散著春的氣味。 阿桂便是這時候見到那青年的。青年穿了一件時興的中山裝。阿桂卻從沒見過這樣的著裝，心想著，這人的短褂上竟有四只口袋呀。她趴在墻頭，一時沒忍住，竟笑出了聲。那青年便揚起頭，找尋這笑聲的主人。只消一眼，青年便覺著七魂五魄都被攝了去。阿桂的眉眼生得極好，一雙杏眼閃出稚氣的光，雙頰飛上紅霞，凝脂似的臉龐時常露出嬌憨的神情。 這之后，阿桂時常見到那青年，一人在溪邊踱步，大聲誦著詩文，那些詩文阿桂從未聽父親念過，卻這樣使人歡喜。漸漸地，阿桂發現那青年離沈府的圍墻愈發地近了。阿桂已記不清那青年當日是如何開口的，然而青年說的什么“婚姻自由”“文君夜奔”卻一直蒼蠅似的在耳邊旋著。那晚月涼如水，阿桂歪躺在軟榻上學著隔壁的張嬸，數了一夜的豆子。 翌日，阿桂將墻頭的桂花折下一枝，紅著臉輕輕地扔進青年的懷里。 月色朦朧在水汽中，小舟緩緩地向月中行去。待行至上游，溪水愈發明凈，月色更顯柔和，遠處依稀可見幾戶人家，阿桂的心逐漸寧帖了。 他們在云縣找了一個住處，小而破舊的房除了一張席子，一張桌，一把不很牢固的椅子外，只剩下一房間的空氣。阿桂每夜硌得睡不著時，看著邊上青年的睡顏，緊皺的細眉不由就松開了。 阿桂悵悵地站著，王管事老遠見著，趕忙跑過來將阿桂拉進府，轉身緊掩了門。“既回來了，便趕快回沈府罷。”“可我還不曾與父母告罪……”阿桂凄然地說。“夫人說了，你既已嫁入沈府，便不是陸家的人了。何況，你還……” 在云縣的日子，阿桂是快活的。每晚青年從通俗圖書館又或者郵局回來，都要與阿桂談論一番。阿桂起初聽不大懂，只是微笑著望向青年，孩子似的眼里彌漫著好奇的光。漸漸地，她的思想變得徹底了。她時常翻看青年的書，與青年談論最近的游行起義。一回她學那些女學生剪了短發，將棉花塞進不合腳的布鞋。那日傍晚青年回來，驚訝地張了張口，低聲道：“桂芝，你像個真正的女學生。”一會兒又有些陶醉地說道：“唉唉，恐怕陸小曼都得給你的清麗比下去呢。” 這個月已是第二回收到阿姊的信了，阿桂在云縣安頓之后，便將住所告知阿姊。阿桂拆開，照例是一個銀幣和一張寫著“歸鄉”的信箋。她有些想念幼時父親兩手抱著她和阿姊誦讀四書的情景，旋即又搖了搖頭，“四書五經之流，早該毀掉了。” 太陽還不曾收盡黃的光，青年驀地回來了。阿桂心下奇怪，躊躇著不知怎樣開口。青年向她走近了。然而他的眼光射向四周的空氣中，并不看向阿桂。過了約莫一刻鐘，他定了定神，道：“我家中父母催我回去了，否則……我必須回去了，云縣的生活如此艱難，桂芝，我們不必互相折磨。以你的姿容……”他頓了頓，又從口袋中掏出一粒銅板：“這是上個月家父匯來余下的，陸小姐收下罷。”阿桂沉默著，眸子暗了下去。 月亮悄悄地隱在鉛色的云后面，阿桂將塞滿棉花的布鞋狠狠地丟了出去。 阿桂伸出枯枝似的手，扣了扣沈府的大門。待門打開，她一看，瞪大了眼呆怔住。沈夫人的眼光銳利得像把刀，直刺得阿桂縮小了一倍。阿桂張了張口，想說些辯解的話，脫口而出的卻是“乞求夫人寬恕”，身子也砰地跪下了。 沈夫人卻是笑著將阿桂扶起，撫著她青黃的臉說道：“回來便好，我們沈家一向寬宏，你既已知錯，我們自然待你如初。”阿桂想起那日阿姊來信說，沈家已收下大洋不再追究此事，待她蓄好長發便可歸鄉。她抬眼望著沈夫人，眸子蒙了一層灰。 阿桂進了房，將懷中的《女誡》恭敬地放在書案上，突然嗅到一陣花香。墻頭那株桂樹的花落了一地，而桂樹的輪廓在遠處的月夜中模糊了。阿桂看著，目光變得有些板滯。 她又像從前一樣，坐在她那小小的庭院里仰頭望天。 天空黑沉沉的，一無所有。 +10我喜歡
《詩經》寫道：七月流火，八月萑葦。七月流火，八月萑葦。蠶月條桑，取彼斧斨。以伐遠揚，猗彼女桑。七月鳴鵙，八月載績。載玄載黃，我朱孔陽，為公子裳。 昔日里的三江村的確如此。每逢八月上旬，三江人民便聚首于河西頭，舉行他們特有的節日——火篝節。 這是每年最熱的日子，出奇的卻是每到夜晚天氣就開始變得涼爽起來。濕潤的風撲在三江人民的臉頰上，夾雜著白蓮花的清香。寧靜的夜晚，孩童們坐在用木板和麻繩吊起來秋千上，咿呀的哼唱的小曲，蟬鳴聲鋪天蓋地的響起來;年過七旬的老人坐在自家門外的小馬扎上揮著蒲扇，時不時撫摸頭頂稀疏的銀絲。 天真正的黑下來了，卻不是漆黑，隱約中又透出些許的藍色，緊接著，顧名思義，是三條大江環繞起來的村子，龍潭江便是三條江中最為寬闊的一條。若是人們想到別的村子轉悠，唯一的交通工具就是船了。篝火越燃越亮，四周的土墻被映得通紅。號角響起來了，幾個壯實的年輕人光著膀子搬起石頭，他們手腳伶俐，很快就把村前那幾塊光滑的大石頭放在火邊圍了起來。那些大石頭也可稱的上是三江村的老古董了，它們在歲月的洗禮中磨平了棱角，在人們的撫摸與篝火的浸潤中慢慢有了溫度。 一群中午婦女一起趕了過來，她們穿著粗布縫制的衣服，挽起一截袖子，鞋子中彩到泥地上吱吱作響。這群勤勞能干的婦女，她們總是在天未亮就早早起來，把和好的飼料撒到雞舍、豬圈里，放下飼料轉身便趕到堂屋里準備一家人的早飯，然后掄起鋤頭奔向田壟。夕陽西下，她們蹲坐在小院里，淘米洗衣，余暉灑在她們身上，閃閃發光。 最后到來的是老人與小孩子，小孩們緊跟在老人們身后，烏黑的眼睛打量著四下的一切。村里的大伯拿出幾串糖漿淋成的糖人讓小孩子們叫他伯伯，大伯聽到孩子們的叫喊，臉上的溝溝壑壑匯聚在一起，像流淌的三江河水。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 火篝節開始了，村里的男女老少都手拉手圍在篝火旁跳起了舞，就連村頭的老黃狗聽了也跟著搖起了尾巴，一個叫英日的男人朝人群里揮了揮頭，叫喚道：“臺子搭好嘍!你們快來!” “好嘞!”小伙子們回應道。 這是小伙子們最喜歡的項目，騎馬射瓜。男人們牽了馬，嗖的一下跳上馬背，馬兒一驚，如離弦的箭一般向前竄去，小伙子們抽出箭，對準西瓜的瓜蒂，咻的一聲便射了進去，西瓜瞬間裂成兩半，朱紅色的瓜瓤在篝火的光亮中嬌艷欲滴。小伙子們跳下馬，順手抱起裂開的西瓜向篝火走去。村民們接過西瓜掰開就吃，倒不嫌棄什么。 夏風尋覓至三江，明月感應到蓮池。姑娘們坐在岸邊，小伙子把提前做好的龍船推到江中。龍船的模樣凌人，船頭上的龍頭造的栩栩如生，一口張開的大牙，眼睛怒視前方，船上漆有黃色的鱗片，龍的尾巴傲指向天，仿佛一搖尾巴便可騰云駕霧了。剛過七月，正是到了采蓮的季節，姑娘們挽裾上船，槳動船移，劃開一江春水，向江心劃去，麻利的摘下支支蓮蓬。月光朦朧，波光閃閃，荷葉搖曳，荷香迷離，還有那嘩嘩的水的吟唱。下了船，村民們便蜂擁而上，拿著寬大的葉子疊好的器皿，盛著紅豆糍粑給姑娘們遞去，贏了的姑娘抱著一簇蓮花，走到篝火旁，高聲唱起來： “三江邊吶有個村，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每逢八月齊團圓， 過夜的太陽掛天邊， 愉快的歌兒唱三遍， 嘿——” 幾個愛湊熱鬧的年輕人也跟唱起來，歌聲傳到清江邊，瞎眼老太也聞聲趕來，大伯見了，趕忙跑過去把老太扶過來。大伯三歲時，老太的眼還是清澈明亮的，大伯活潑，總愛在村子里溜噠，每每走到老太家，老太都會往大伯手里塞幾塊亮晶晶的糖果，大伯咧著一嘴沒長齊的牙傻笑著。后來老太不知怎的就瞎了，據說是親人去世哭瞎的，此后的每年大大小小的節日，大伯都會趕到老太家中，帶些補品和老太愛吃的糕點，陪老太聊聊家常。老太被逗的哈哈大笑，咧著一口掉光了牙。 龍潭江中一輪圓月更加皎潔，十一點半，篝火的光亮與溫熱被晚風逐漸驅散。貪杯的星星搖搖晃晃，醉酒的人樂呵呵的要歸家。黑夜里，三江村的蓮花依舊是粉白粉白的，一一高舉的葉仍是翠綠，還有那燒盡的木灰、土墻上的瓜、田壟里的玉米，依舊還是原來的模樣，從未被黑夜改變。次日，太陽又會火熱的照回大地，樹葉青蔥的色澤在陽光下顯得更加鮮麗。臨湖靜坐，觀日影飛去，三江里的確沒有什么迫切的事。 可如今，那些自在的光陰仿佛被歲月擱淺了。火篝節又到了，三江村的村民從龍潭江緩緩行到清江，又從清江踱到蓮池。魚籪被拆去，村子被一條長長的黃色帶子圍起來，帶子上紅色的大字“施工重地”在太陽照射下亮的晃眼。大伯的孫女妮妮用紙杯裝了一條虹鱒魚小心翼翼的向村口走去，風颼颼吹來，小妮妮打了個激靈，不知夏日里的風也會如此的涼。村民們拎著大大小小的布包，最后終于來到了村口，他們將住入可以賞盡城市風光的居民樓。村民們逐個上了船，船夫帶著蓑帽低沉著頭，滑向不遠處的高樓。三江村青草依舊，只是沒有了冉冉升起的炊煙，更沒有了閃爍跳躍的篝火，取而代之的是樸實的人們頭頂上一陣陣的旱煙圈，風一吹，就散了…… 點評：小說雖寫篝火，行文卻如煙如水般清透，雖然沒有轟轟烈烈的事跡，沒有多么鮮明的人物形象，但卻為我們營造了一個清澈溫厚的情境與情懷。“逝去”了“篝火”，沉淀時代滄桑，沉寂凄婉的悲嘆。文章情節與行文渾融一體，文情、文氣與文筆相得益彰。 +10我喜歡
即使翅膀斷折，也要用受傷的翅膀堅持，繼續飛翔 ——題記 你知道么?因為有了堅持，才會有碧水間“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的蓮花。 你知道么?因為有了堅持，才會有藍天下振翅高飛，搏擊蒼穹的雄鷹。 你知道么?因為有了堅持，才會有懸崖上直插云霄，清脆挺拔的青松。 是的，世間生命，蕓蕓眾生都需要堅持，堅持讓短暫的生命在輪回中不息的自然中綻放光彩。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你聽：是誰在彈奏那讓靈魂也隨之起舞的偉大樂曲，是貝多芬：多災多難的人生并沒有吞噬一絲一毫他對音樂的執著，一曲《命運》讓世人知曉有了堅持，人也能扼住命運的咽喉!生命的音樂需要堅持。 你看：是誰在盈盈月光下獨自飲酒，翩翩起舞，是李白：仕途的不順，官場的黑暗都沒有消磨掉他對生命的堅持，對詩歌的向往。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”他依舊自信非凡;“危樓高百尺，手可摘星辰。”他依舊飄逸浪漫!李白在唐詩這個華美的王國中成就了最訊藍的一筆風采!生命的詩歌需要堅持。 你瞧：面對大雪紛飛，壯美不已的北國，毛澤東引出了：“江山如此多嬌，引無數英雄競折腰”的豪邁之作;“問蒼茫大地，誰主沉浮?”他給出了最有力的答案——抗日戰爭的萬眾一心，解放戰爭的峰回路轉，難道不是堅持讓他建立了新中國，造福廣大人民么?生命的戰爭需要堅持。 “梅花香自苦寒來”，堅持讓梅花香遠益清，無畏風雪。 “先天下之憂而憂”，堅持讓范仲淹以天下為己任，造福百姓。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “天行健，君子應自強不息。”，堅持讓多少文人奮發圖強，積極進取。 生命之帆，需要堅持乘風破浪;生命之花需要堅持絢爛綻放;生命的腳步，需要堅持走向成功。 生命需要堅持，堅持讓生命擁有絕美的風景。 后記：有了堅持這雙新的翅膀，生命才能真正飛翔。 +10我喜歡
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