一、確定陽白穴的位置
陽白穴取穴時，採取正坐的姿勢，目視前方，自眉中直向上一橫處即是
二、操作手法
刺激穴位時，用食指指腹，順逆時針左右各按摩3分鐘，每天2次，早晚各1次。
三、功效
陽白穴屬足少陽膽經，按揉此穴具有祛風、明目、抗老、除皺、治療頭痛等作用。經常按揉此穴，對淡化抬頭紋具有顯著的療效。
四、去除抬頭紋小妙招
1、將蛋清抹在額頭上，乾了之後將蛋液洗去，這樣可以起到肌膚緊緻的作用！
2、在平時的飲食當中，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬蹄、銀耳、魚類等
文章來源：美儷阿薩娜瑜伽
快速連結：經絡穴位點點讚
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